Tres meses después de abandonar Supervivientes 2026, Almudena Porras sigue sin recuperarse del todo. La concursante ha hablado abiertamente de las secuelas físicas y emocionales que todavía arrastra tras su paso por el reality de Telecinco, y el panorama no es precisamente alentador.
Durante una conversación en Mtmad, mientras esperaba un vuelo hacia Mallorca junto a Borja Silva, Almudena reconoció que su cuerpo todavía no ha vuelto a la normalidad. El problema más preocupante en estos momentos es el desajuste de su ciclo menstrual: desde que salió del programa solo ha tenido la regla una vez, hace aproximadamente dos semanas y media. El sangrado fue intenso y se prolongó durante toda una semana. Además, confesó encontrarse especialmente irritable y con molestias abdominales, hasta el punto de haber pasado casi todo el día anterior en reposo por un fuerte dolor de ovarios.
Estas alteraciones no solo afectan a su salud física. La propia Almudena ha admitido que la situación está pasando factura a su estado de ánimo. Aunque se encuentra de vacaciones, reconoce que su cabeza sigue generando pensamientos negativos y que le cuesta desconectar por completo.
Pero los problemas menstruales no son las únicas secuelas. La joven ya había hablado anteriormente de otras consecuencias que todavía arrastra de su experiencia en Honduras: caída del cabello, aparición de manchas en la piel, una notable pérdida de peso y las numerosas picaduras que sufrió durante su estancia en la isla. A día de hoy, sigue sin sentir que su organismo haya recuperado el equilibrio.
El testimonio de Almudena vuelve a poner sobre la mesa el impacto real que puede tener un formato tan extremo como Supervivientes. Más allá del espectáculo y la competencia, el desgaste físico y mental que sufren los concursantes no termina cuando abandonan la isla. En su caso, tres meses después, el cuerpo todavía no ha dicho la última palabra.
Por ahora, Almudena intenta disfrutar de sus días de descanso, aunque con la incertidumbre de no saber exactamente cuándo logrará recuperar por completo su bienestar.
- Problemas menstruales (ciclo irregular: solo ha tenido la regla una vez desde que salió del programa, con sangrado intenso y prolongado)
- Dolor de ovarios y molestias abdominales
- Irritabilidad y afectación del estado de ánimo (pensamientos negativos)
- Caída del cabello
- Manchas en la piel
- Pérdida de peso
- Numerosas picaduras de insectos
